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séance 22 : sortie longue avec série de fractionné sur des bases de 4,25 au km
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| séance 22 : sortie longue avec série de fractionné sur des bases de 4,25 au km par Master50 | |||||
| Date | 14/10/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 23.5 kms |
| Lieu | salle de sport-urville-salle de sport | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h58'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.94 km/h | ||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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