afterwork Pilat

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afterwork Pilat par Benman
Date25/9/2018 Type de séanceContinu Distance21.6154 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 1101 m D+ / 1080 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h22'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.17 km/h09'43''09'43''
2 km6.61 km/h09'04''18'47''
3 km7.14 km/h08'24''27'11''
4 km5.22 km/h11'29''38'40''
5 km5.61 km/h10'41''49'21''
6 km5.23 km/h11'28''01h00'49''
7 km5.64 km/h10'38''01h11'27''
8 km2.5 km/h23'56''01h35'23''
9 km4.2 km/h14'17''01h49'40''
10 km2.92 km/h20'30''02h10'10''
11 km6.72 km/h08'55''02h19'05''
12 km6.4 km/h09'22''02h28'27''
13 km8.21 km/h07'18''02h35'45''
14 km4.97 km/h12'03''02h47'48''
15 km8.97 km/h06'41''02h54'29''
16 km11.25 km/h05'20''02h59'49''
17 km4.45 km/h13'28''03h13'17''
18 km7.94 km/h07'33''03h20'50''
19 km7.89 km/h07'36''03h28'26''
20 km7.61 km/h07'53''03h36'19''
21 km7.15 km/h08'23''03h44'42''

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