EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date16/10/2018 Type de séanceContinu Distance9.45 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 150 m D+ / 123 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/159
  Moyenne 10.29 km/h
Commentaire public
Bonnes sensations. Les vacances n'ont pas fait trop de dégats.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km11.14 km/h05'23''10'45''
3 km9.86 km/h06'05''16'50''
4 km9.8 km/h06'07''22'57''
5 km10.81 km/h05'33''28'30''
6 km9.27 km/h06'28''34'58''
7 km9.86 km/h06'05''41'03''
8 km9.6 km/h06'15''47'18''
9 km11.18 km/h05'22''52'40''

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