(revenir au carnet d'entrainement)
Satillieu- Lalouvesc- Nozières- Desaignes -Les Nonnières- St Jean Roure- Intres - Mars - Chambon SL- Devesset- St Bonnet- Vallée Vocance par philkikou | |||||
Date | 20/10/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 166.48 kms |
Lieu | Davézieux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 3167 m D+ / - D- |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 08h23'07'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 19.85 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
départ 7h40 - 8h23 vélo + 1h21 pause ( omelette St Jean R / café Devesset ) - D+ Openrunner 3167m -Nouvelles routes : Desaignes St Prix Route Cheylard St Jean Roure Route Intres- Mars ----------------- -Satilleu 55' / 19.7 -Lalouvesc 1h47'30" / 30.3 (montée 52'30") -St Jean Roure 4h31 / 81.8 -Intres 5h11 / 95kms / 14h05 -Devesset 6h51 / 122 / 16h -Col des Baraques 7h20 / 134.5 ---------- -Couleuvre -Ecureuil |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.