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Seuil 2x3000

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 13.33 km/h 04'30'' 04'30'' 2 km 13.33 km/h 04'30'' 09'00'' 3 km 13.48 km/h 04'27'' 13'27'' 4 km 13.53 km/h 04'26'' 17'53'' 5 km 13.48 km/h 04'27'' 22'20'' 6 km 13.63 km/h 04'24'' 26'44'' 7 km 14.22 km/h 04'13'' 30'57'' 8 km 15.31 km/h 03'55'' 34'52'' 9 km 15.31 km/h 03'55'' 38'47'' 10 km 10.9 km/h 05'30'' 44'17'' 11 km 15.51 km/h 03'52'' 48'09'' 12 km 15.45 km/h 03'53'' 52'02'' 13 km 13.18 km/h 04'33'' 56'35'' 14 km 11.96 km/h 05'01'' 01h01'36'' 15 km 12.2 km/h 04'55'' 01h06'31''

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