Le Huit

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Le Huit par JLW
Date30/10/2018 Type de séanceContinu Distance9.41578 kms
LieuCoudray Montceaux DifficultéMoyenne Dénivelé 96 m D+ / 96 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 53'18''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/157
  Moyenne 10.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.11 km/h05'56''05'56''
2 km10.94 km/h05'29''11'25''
3 km11.11 km/h05'24''16'49''
4 km10.65 km/h05'38''22'27''
5 km9.09 km/h06'36''29'03''
6 km11.53 km/h05'12''34'15''
7 km10.84 km/h05'32''39'47''
8 km11.84 km/h05'04''44'51''
9 km10.05 km/h05'58''50'49''

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