Seuil 2x[4000/400]

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Seuil 2x[4000/400] par Mazouth
Date2/11/2018 Type de séanceFractionné long Distance14.33 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 19 m D+ / 33 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h12'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153/169
  Moyenne 11.87 km/h
Commentaire public
La bonne patate, mais ça fait quand même du bien quand ça s'arrête.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.25 km/h05'51''05'51''
2 km11.61 km/h05'10''11'01''
3 km11.76 km/h05'06''16'07''
4 km12.67 km/h04'44''20'51''
5 km12.58 km/h04'46''25'37''
6 km13.43 km/h04'28''30'05''
7 km12.12 km/h04'57''35'02''
8 km12.28 km/h04'53''39'55''
9 km12.81 km/h04'41''44'36''
10 km12.63 km/h04'45''49'21''
11 km12.72 km/h04'43''54'04''
12 km11.8 km/h05'05''59'09''
13 km11.25 km/h05'20''01h04'29''
14 km11.42 km/h05'15''01h09'44''

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