Chauffe + ppg escalier + 6x côte vite + Rac + 10' de gainage non stop titi je te hais

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Chauffe + ppg escalier + 6x côte vite + Rac + 10' de gainage non stop titi je te hais par jepipote
Date5/11/2018 Type de séanceContinu Distance7.66231 kms
Lieumontereau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 106 m D+ / 110 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h17'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.06 km/h06'37''06'37''
2 km10.31 km/h05'49''12'26''
3 km10.84 km/h05'32''17'58''
4 km10.37 km/h05'47''23'45''
5 km10.34 km/h05'48''29'33''
6 km2.67 km/h22'27''52'00''
7 km6.94 km/h08'38''01h00'38''

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