Off Ste-Catherine - Soucieu sans le Signal

(revenir au carnet d'entrainement)

Off Ste-Catherine - Soucieu sans le Signal par Mazouth
Date7/11/2018 Type de séanceFeeling Distance24.84 kms
LieuSainte-Catherine DifficultéUn peu difficile Dénivelé 740 m D+ / 1042 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h27'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 120/152
  Moyenne 7.18 km/h
Commentaire public
Pluvieux au début, bien humide ensuite, mais pas froid. Du kikou sympa. Pas de Signal, on a coupé pour ne pas se coucher trop tard. Manque 1,5 km au début le temps que ma montre veuille bien démarrer.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.87 km/h08'44''08'44''
2 km9.06 km/h06'37''15'21''
3 km7.79 km/h07'42''23'03''
4 km6.97 km/h08'36''31'39''
5 km4.48 km/h13'22''45'01''
6 km5.47 km/h10'58''55'59''
7 km7.94 km/h07'33''01h03'32''
8 km7.79 km/h07'42''01h11'14''
9 km7.36 km/h08'09''01h19'23''
10 km9.23 km/h06'30''01h25'53''
11 km5.76 km/h10'24''01h36'17''
12 km7.98 km/h07'31''01h43'48''
13 km7.54 km/h07'57''01h51'45''
14 km6.11 km/h09'49''02h01'34''
15 km6.15 km/h09'45''02h11'19''
16 km5.15 km/h11'38''02h22'57''
17 km7.18 km/h08'21''02h31'18''
18 km6.94 km/h08'38''02h39'56''
19 km7.11 km/h08'26''02h48'22''
20 km7.82 km/h07'40''02h56'02''
21 km6.87 km/h08'44''03h04'46''
22 km8.65 km/h06'56''03h11'42''
23 km10.94 km/h05'29''03h17'11''
24 km11.92 km/h05'02''03h22'13''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.5 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !