(revenir au carnet d'entrainement)
au taquet puis tranquille par Bikoon | |||||
Date | 16/11/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 12.17 kms |
Lieu | St Cucufa | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / 200 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 57'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 156/188 | ||
Moyenne | 12.81 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Seuil remplacé par St Cucu : 1 tour de périph au taquet (PR) et un peu de déniv tranquille |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 1.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.