marche nordique Ascl

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marche nordique Ascl par schnacka
Date21/11/2018 Type de séanceContinu Distance9.2 kms
LieuTagolsheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé 271 m D+ / 266 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 02h00'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 90/121
  Moyenne 4.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.53 km/h13'13''13'13''
2 km3.96 km/h15'07''28'20''
3 km4.59 km/h13'03''41'23''
4 km4.39 km/h13'40''55'03''
5 km4.09 km/h14'39''01h09'42''
6 km4.65 km/h12'54''01h22'36''
7 km5.3 km/h11'18''01h33'54''
8 km5.19 km/h11'33''01h45'27''
9 km4.34 km/h13'48''01h59'15''

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