marche nordique Acik

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marche nordique Acik par schnacka
Date21/11/2018 Type de séanceContinu Distance11.53 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 38 m D+ / 36 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h40'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 100/149
  Moyenne 6.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.59 km/h10'44''10'44''
2 km6.06 km/h09'54''20'38''
3 km6.8 km/h08'49''29'27''
4 km6.75 km/h08'53''38'20''
5 km5.65 km/h10'37''48'57''
6 km6.17 km/h09'43''58'40''
7 km5.97 km/h10'03''01h08'43''
8 km7.2 km/h08'20''01h17'03''
9 km4.83 km/h12'24''01h29'27''
10 km8.08 km/h07'25''01h36'52''
11 km4.95 km/h12'07''01h48'59''

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