Golf lungo

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Golf lungo par JLW
Date27/11/2018 Type de séanceContinu Distance10.1424 kms
LieuCoudray Montceau DifficultéMoyenne Dénivelé 74 m D+ / 75 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'48''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/165
  Moyenne 10 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.49 km/h06'19''06'19''
2 km10.16 km/h05'54''12'13''
3 km10.22 km/h05'52''18'05''
4 km9.72 km/h06'10''24'15''
5 km10.16 km/h05'54''30'09''
6 km10.14 km/h05'55''36'04''
7 km9.49 km/h06'19''42'23''
8 km10.28 km/h05'50''48'13''
9 km10.58 km/h05'40''53'53''
10 km10.61 km/h05'39''59'32''

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