echauffement

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echauffement par gnoufee
Date2/12/2018 Type de séanceContinu Distance5.51327 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 40 m D+ / 40 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 33'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.49 km/h07'04''07'04''
2 km11.18 km/h05'22''12'26''
3 km9.67 km/h06'12''18'38''
4 km12.12 km/h04'57''23'35''
5 km8.86 km/h06'46''30'21''

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