2h20 endurance

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2h20 endurance par sabzaina
Date9/12/2018 Type de séanceContinu Distance21.86 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 378 m D+ / 327 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h21'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.93 km/h06'43''06'43''
2 km9.75 km/h06'09''12'52''
3 km8.78 km/h06'50''19'42''
4 km6.61 km/h09'04''28'46''
5 km9.32 km/h06'26''35'12''
6 km10.02 km/h05'59''41'11''
7 km9.57 km/h06'16''47'27''
8 km9.25 km/h06'29''53'56''
9 km7.54 km/h07'57''01h01'53''
10 km9.3 km/h06'27''01h08'20''
11 km9.7 km/h06'11''01h14'31''
12 km10.37 km/h05'47''01h20'18''
13 km10.58 km/h05'40''01h25'58''
14 km10.31 km/h05'49''01h31'47''
15 km10.43 km/h05'45''01h37'32''
16 km9.52 km/h06'18''01h43'50''
17 km9.7 km/h06'11''01h50'01''
18 km8.63 km/h06'57''01h56'58''
19 km7.75 km/h07'44''02h04'42''
20 km10 km/h06'00''02h10'42''
21 km8.2 km/h07'19''02h18'01''

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