Tempo run: aller-retour Barge Walk (depuis Kingston Bridge)

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Tempo run: aller-retour Barge Walk (depuis Kingston Bridge) par PetitManseng
Date12/12/2018 Type de séanceContinu Distance9.75098 kms
LieuLondres DifficultéUn peu difficile Dénivelé 16 m D+ / 21 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 41'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 164/173
  Moyenne 13.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.13 km/h04'34''04'34''
2 km14 km/h04'17''08'51''
3 km13.68 km/h04'23''13'14''
4 km14.34 km/h04'11''17'25''
5 km14 km/h04'17''21'42''
6 km14.22 km/h04'13''25'55''
7 km14.11 km/h04'15''30'10''
8 km14.28 km/h04'12''34'22''
9 km14 km/h04'17''38'39''

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