histoire de ...

(revenir au carnet d'entrainement)

histoire de ... par JLW
Date12/12/2018 Type de séanceContinu Distance4.42084 kms
LieuCoudray Montceaux DifficultéMoyenne Dénivelé 55 m D+ / 56 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 25'28''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/188
  Moyenne 10.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.8 km/h06'07''06'07''
2 km11.57 km/h05'11''11'18''
3 km9.2 km/h06'31''17'49''
4 km11.42 km/h05'15''23'04''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.21 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !