Tourniquet bloqué

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Tourniquet bloqué par JLW
Date17/12/2018 Type de séanceContinu Distance11.6648 kms
LieuCoudray Montceaux DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 84 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h12'12''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/177
  Moyenne 9.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.07 km/h07'26''07'26''
2 km9.54 km/h06'17''13'43''
3 km10.28 km/h05'50''19'33''
4 km9.97 km/h06'01''25'34''
5 km10.34 km/h05'48''31'22''
6 km9.25 km/h06'29''37'51''
7 km9.83 km/h06'06''43'57''
8 km10.81 km/h05'33''49'30''
9 km10.68 km/h05'37''55'07''
10 km8.82 km/h06'48''01h01'55''
11 km9.91 km/h06'03''01h07'58''

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