2x8/2+ 7 montées

(revenir au carnet d'entrainement)

2x8/2+ 7 montées par gnoufee
Date18/12/2018 Type de séanceContinu Distance11.6764 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 41 m D+ / 48 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.68 km/h05'37''05'37''
2 km11.07 km/h05'25''11'02''
3 km10.94 km/h05'29''16'31''
4 km12.63 km/h04'45''21'16''
5 km15.45 km/h03'53''25'09''
6 km14.06 km/h04'16''29'25''
7 km15.45 km/h03'53''33'18''
8 km15.65 km/h03'50''37'08''
9 km12 km/h05'00''42'08''
10 km12.5 km/h04'48''46'56''
11 km12.37 km/h04'51''51'47''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !