Chauffe active + 6 côte au train, descente active + retour actif

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Chauffe active + 6 côte au train, descente active + retour actif par jepipote
Date21/12/2018 Type de séanceContinu Distance12.1761 kms
Lieudonnemmarie dontilly DifficultéUn peu difficile Dénivelé 288 m D+ / 243 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.54 km/h04'47''04'47''
2 km13.09 km/h04'35''09'22''
3 km14 km/h04'17''13'39''
4 km14.69 km/h04'05''17'44''
5 km10.84 km/h05'32''23'16''
6 km10.49 km/h05'43''28'59''
7 km10.81 km/h05'33''34'32''
8 km11.84 km/h05'04''39'36''
9 km11.53 km/h05'12''44'48''
10 km14.57 km/h04'07''48'55''
11 km14 km/h04'17''53'12''
12 km12.9 km/h04'39''57'51''

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