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EBL - Route d'Ainharp - Viodos - EBL par xixon | |||||
Date | 29/11/2018 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.2 kms |
Lieu | Mauléon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 340 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h15'10'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.14 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
2 séries de (5x) 30" en cote |
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