entrainement sur la plage

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entrainement sur la plage par foxtrot
Date28/12/2018 Type de séanceContinu Distance24.1128 kms
Lieudunkerque DifficultéUn peu difficile Dénivelé 61 m D+ / 59 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h13'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km11.04 km/h05'26''11'07''
3 km11.18 km/h05'22''16'29''
4 km11.32 km/h05'18''21'47''
5 km11.39 km/h05'16''27'03''
6 km11.42 km/h05'15''32'18''
7 km11 km/h05'27''37'45''
8 km11 km/h05'27''43'12''
9 km10.74 km/h05'35''48'47''
10 km10.81 km/h05'33''54'20''
11 km10.68 km/h05'37''59'57''
12 km9.91 km/h06'03''01h06'00''
13 km9.02 km/h06'39''01h12'39''
14 km10.25 km/h05'51''01h18'30''
15 km11.8 km/h05'05''01h23'35''
16 km12.04 km/h04'59''01h28'34''
17 km11.57 km/h05'11''01h33'45''
18 km9.09 km/h06'36''01h40'21''
19 km11.25 km/h05'20''01h45'41''
20 km11 km/h05'27''01h51'08''
21 km11.92 km/h05'02''01h56'10''
22 km12 km/h05'00''02h01'10''
23 km10.46 km/h05'44''02h06'54''
24 km11.46 km/h05'14''02h12'08''

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