marche nordique Acik

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marche nordique Acik par schnacka
Date30/12/2018 Type de séanceContinu Distance9.82497 kms
LieuWaldeck DifficultéUn peu difficile Dénivelé 217 m D+ / 213 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h35'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 100/155
  Moyenne 6.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.83 km/h10'17''10'17''
2 km5.43 km/h11'02''21'19''
3 km4.6 km/h13'01''34'20''
4 km5.75 km/h10'26''44'46''
5 km5.04 km/h11'54''56'40''
6 km5.56 km/h10'47''01h07'27''
7 km5.79 km/h10'21''01h17'48''
8 km4.56 km/h13'09''01h30'57''
9 km5.86 km/h10'14''01h41'11''

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