Tour du plateau

(revenir au carnet d'entrainement)

Tour du plateau par foxtrot
Date5/1/2019 Type de séanceContinu Distance20.0156 kms
Lieuvdl DifficultéUn peu difficile Dénivelé 203 m D+ / 208 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h43'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km12.28 km/h04'53''10'25''
3 km12.81 km/h04'41''15'06''
4 km12.24 km/h04'54''20'00''
5 km12.12 km/h04'57''24'57''
6 km11.35 km/h05'17''30'14''
7 km12.16 km/h04'56''35'10''
8 km12.32 km/h04'52''40'02''
9 km13.09 km/h04'35''44'37''
10 km13.38 km/h04'29''49'06''
11 km12.37 km/h04'51''53'57''
12 km12.41 km/h04'50''58'47''
13 km12 km/h05'00''01h03'47''
14 km12.37 km/h04'51''01h08'38''
15 km11.84 km/h05'04''01h13'42''
16 km10.58 km/h05'40''01h19'22''
17 km9.75 km/h06'09''01h25'31''
18 km9.57 km/h06'16''01h31'47''
19 km10.4 km/h05'46''01h37'33''
20 km11.46 km/h05'14''01h42'47''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.36 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !