Mengots - Malaterre - Chargeoir - Auberge - Fleur du Roy

(revenir au carnet d'entrainement)

Mengots - Malaterre - Chargeoir - Auberge - Fleur du Roy par Mathias
Date31/12/2018 Type de séanceContinu Distance12.4468 kms
LieuCorrençon DifficultéMoyenne Dénivelé 405 m D+ / 405 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h24'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.44 km/h09'19''09'19''
2 km9.27 km/h06'28''15'47''
3 km8.29 km/h07'14''23'01''
4 km5.35 km/h11'12''34'13''
5 km9.7 km/h06'11''40'24''
6 km8.86 km/h06'46''47'10''
7 km9.91 km/h06'03''53'13''
8 km11.04 km/h05'26''58'39''
9 km10.05 km/h05'58''01h04'37''
10 km8.71 km/h06'53''01h11'30''
11 km11.32 km/h05'18''01h16'48''
12 km11.88 km/h05'03''01h21'51''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.37 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !