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reprise du Seuil : 2x10'

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.58 km/h 04'46'' 04'46'' 2 km 10.71 km/h 05'36'' 10'22'' 3 km 11.46 km/h 05'14'' 15'36'' 4 km 11.32 km/h 05'18'' 20'54'' 5 km 8.91 km/h 06'44'' 27'38'' 6 km 9.27 km/h 06'28'' 34'06'' 7 km 16 km/h 03'45'' 37'51'' 8 km 16.14 km/h 03'43'' 41'34'' 9 km 13.33 km/h 04'30'' 46'04'' 10 km 15.65 km/h 03'50'' 49'54'' 11 km 14.69 km/h 04'05'' 53'59'' 12 km 11.68 km/h 05'08'' 59'07''

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