Communauté des sports d'endurance
520/8/0 :
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Retour des "navettes lactate" : 5 x (1km à 14-15km/h, 1km à 12-13km/h)
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| Retour des "navettes lactate" : 5 x (1km à 14-15km/h, 1km à 12-13km/h) par tidgi | |||||
| Date | 4/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 13.3472 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 23 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h04'12'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.47 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Importé de Strava le Mon Jan 07 20:52:41 CET 2019 par kikstrava | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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