Run capital

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Run capital par Mazouth
Date8/1/2019 Type de séanceFeeling Distance15.07 kms
LieuParis DifficultéMoyenne Dénivelé 73 m D+ / 94 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h22'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 142/167
  Moyenne 10.9 km/h
Commentaire public
J'ai un peu forcé à la fin car j'avais envie de rentrer et de manger, et de boire car je suis parti sans rien. Sinon joli run touristique comme j'aime, et en plus je ne sens plus rien à la hanche depuis deux jours !

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km8.84 km/h06'47''12'07''
3 km11.57 km/h05'11''17'18''
4 km10.31 km/h05'49''23'07''
5 km9.52 km/h06'18''29'25''
6 km10.34 km/h05'48''35'13''
7 km7 km/h08'34''43'47''
8 km9.7 km/h06'11''49'58''
9 km10.68 km/h05'37''55'35''
10 km9.06 km/h06'37''01h02'12''
11 km9.18 km/h06'32''01h08'44''
12 km8.43 km/h07'07''01h15'51''
13 km11.14 km/h05'23''01h21'14''
14 km10.9 km/h05'30''01h26'44''
15 km11.57 km/h05'11''01h31'55''

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