marche nordique Ascl

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marche nordique Ascl par schnacka
Date14/1/2019 Type de séanceContinu Distance9.3 kms
LieuHochstatt DifficultéUn peu difficile Dénivelé 215 m D+ / 215 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h47'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 98/152
  Moyenne 5.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.53 km/h10'50''10'50''
2 km6.25 km/h09'36''20'26''
3 km4.28 km/h14'01''34'27''
4 km6.12 km/h09'48''44'15''
5 km4.33 km/h13'50''58'05''
6 km4.75 km/h12'37''01h10'42''
7 km4.93 km/h12'09''01h22'51''
8 km5.45 km/h11'00''01h33'51''
9 km5.83 km/h10'17''01h44'08''

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