S1 - S3 - 22' + 5 x 800 m/100m marche-100m trottinage + 10'

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S1 - S3 - 22' + 5 x 800 m/100m marche-100m trottinage + 10' par Mamanpat
Date17/1/2019 Type de séanceContinu Distance9.2 kms
LieuStade Pater DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 59'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.35 km/h
Commentaire public
4'22" - 4'24" - 4'10" - 4'19" - 4'11"

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