Montaud - Villars - 11km

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Montaud - Villars - 11km par Mathias
Date14/1/2019 Type de séanceContinu Distance10.2719 kms
LieuPôle Optique Vision DifficultéAssez difficile Dénivelé 297 m D+ / 298 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 54'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.26 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km8.93 km/h06'43''12'18''
3 km10.25 km/h05'51''18'09''
4 km13.33 km/h04'30''22'39''
5 km13.95 km/h04'18''26'57''
6 km9.83 km/h06'06''33'03''
7 km10.19 km/h05'53''38'56''
8 km12.5 km/h04'48''43'44''
9 km11.42 km/h05'15''48'59''
10 km13.09 km/h04'35''53'34''

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