Baptême Propel
(revenir au carnet d'entrainement)
16/1/2019 |
Continu |
42.82 kms |
Longchamp |
Un peu difficile |
120 m D+ / 120 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
01h13'00'' |
Inconnue |
153/177 |
35.19 km/h |
Longchamp pour la 1ère sortie aboutie du Propel, séance très rythmée dans un bon groupe, bataille pour ne pas être décroché !
|
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 26.66 km/h | 02'15'' | 02'15'' | 2 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 04'18'' | 3 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 06'13'' | 4 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 08'07'' | 5 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 10'17'' | 6 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 11'59'' | 7 km | 36 km/h | 01'40'' | 13'39'' | 8 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 15'30'' | 9 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 17'22'' | 10 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 19'06'' | 11 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 20'45'' | 12 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 22'42'' | 13 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 24'16'' | 14 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 25'52'' | 15 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 27'39'' | 16 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 29'28'' | 17 km | 42.85 km/h | 01'24'' | 30'52'' | 18 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 32'24'' | 19 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 34'06'' | 20 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 35'41'' | 21 km | 40 km/h | 01'30'' | 37'11'' | 22 km | 36 km/h | 01'40'' | 38'51'' | 23 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 40'33'' | 24 km | 41.86 km/h | 01'26'' | 41'59'' | 25 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 43'33'' | 26 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 45'18'' | 27 km | 40 km/h | 01'30'' | 46'48'' | 28 km | 40.9 km/h | 01'28'' | 48'16'' | 29 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 49'50'' | 30 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 51'31'' | 31 km | 43.9 km/h | 01'22'' | 52'53'' | 32 km | 40.44 km/h | 01'29'' | 54'22'' | 33 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 56'07'' | 34 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 57'42'' | 35 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 59'14'' | 36 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 01h00'47'' | 37 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 01h02'26'' | 38 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 01h04'14'' | 39 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 01h05'59'' | 40 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 01h07'51'' | 41 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 01h09'42'' | 42 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 01h11'32'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.23 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.