5x1000

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5x1000 par schnacka
Date22/1/2019 Type de séanceFractionné court Distance12.7247 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 54 m D+ / 51 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h20'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/164
  Moyenne 9.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.06 km/h06'37''06'37''
2 km9.02 km/h06'39''13'16''
3 km9.52 km/h06'18''19'34''
4 km8.41 km/h07'08''26'42''
5 km6.4 km/h09'22''36'04''
6 km10.97 km/h05'28''41'32''
7 km11 km/h05'27''46'59''
8 km11.14 km/h05'23''52'22''
9 km11.18 km/h05'22''57'44''
10 km12.63 km/h04'45''01h02'29''
11 km8.61 km/h06'58''01h09'27''
12 km9.67 km/h06'12''01h15'39''

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