Tempo run: aller-retour Barge Walk

(revenir au carnet d'entrainement)

Tempo run: aller-retour Barge Walk par PetitManseng
Date23/1/2019 Type de séanceContinu Distance10.5204 kms
LieuLondres DifficultéUn peu difficile Dénivelé 20 m D+ / 24 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 43'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 160/170
  Moyenne 14.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.09 km/h04'35''04'35''
2 km14.63 km/h04'06''08'41''
3 km14.63 km/h04'06''12'47''
4 km14.57 km/h04'07''16'54''
5 km14.17 km/h04'14''21'08''
6 km14.87 km/h04'02''25'10''
7 km15 km/h04'00''29'10''
8 km15.06 km/h03'59''33'09''
9 km15.12 km/h03'58''37'07''
10 km14.69 km/h04'05''41'12''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !