Faire le sanglier à Parilly

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Faire le sanglier à Parilly par Mazouth
Date26/1/2019 Type de séanceFeeling Distance8.92 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 216 m D+ / 180 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 56'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 147/165
  Moyenne 9.43 km/h
Commentaire public
Petit repérage de raidards qu'il s'agira de bien poncer pour se préparer aux gros pourcentages des Piqueurs.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.9 km/h05'30''05'30''
2 km10.94 km/h05'29''10'59''
3 km9.97 km/h06'01''17'00''
4 km9.52 km/h06'18''23'18''
5 km6.59 km/h09'06''32'24''
6 km7.65 km/h07'50''40'14''
7 km10.05 km/h05'58''46'12''
8 km10.74 km/h05'35''51'47''
9 km13.23 km/h04'32''56'19''

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