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Tour kipikote par polosh | |||||
Date | 27/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.79 kms |
Lieu | Vaugneray | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 419 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h16'15'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 162/182 | ||
Moyenne | 8.49 km/h |
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