EF sous le soleil

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EF sous le soleil par polosh
Date5/2/2019 Type de séanceContinu Distance12.1 kms
LieuCraponne DifficultéMoyenne Dénivelé 195 m D+ / 188 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h18'08''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 154/177
  Moyenne 9.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km10.9 km/h05'30''11'39''
3 km10.52 km/h05'42''17'21''
4 km9.97 km/h06'01''23'22''
5 km9.54 km/h06'17''29'39''
6 km9.42 km/h06'22''36'01''
7 km9.25 km/h06'29''42'30''
8 km9.02 km/h06'39''49'09''
9 km8.91 km/h06'44''55'53''
10 km8.71 km/h06'53''01h02'46''
11 km7.79 km/h07'42''01h10'28''
12 km8.49 km/h07'04''01h17'32''

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