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20' + 10 x 200 m en 50" + 20'.... L'autre série de 10 x 200 m pour chéri, moi toujours OOO... par Mamanpat | |||||
Date | 7/2/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
Lieu | Stade Pater | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9 km/h |
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