Mont La Roche

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Mont La Roche par Benman
Date8/2/2019 Type de séanceContinu Distance14.1571 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 435 m D+ / 524 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h31'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.54 km/h06'17''06'17''
2 km9.06 km/h06'37''12'54''
3 km8.55 km/h07'01''19'55''
4 km8.2 km/h07'19''27'14''
5 km8.03 km/h07'28''34'42''
6 km7.34 km/h08'10''42'52''
7 km6.47 km/h09'16''52'08''
8 km7.07 km/h08'29''01h00'37''
9 km9.8 km/h06'07''01h06'44''
10 km12.67 km/h04'44''01h11'28''
11 km13.09 km/h04'35''01h16'03''
12 km9.32 km/h06'26''01h22'29''
13 km10.9 km/h05'30''01h27'59''
14 km12.24 km/h04'54''01h32'53''

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