3X1 km

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3X1 km par L'Zoreil
Date2/2/2019 Type de séanceFractionné long Distance9.5 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 61 m D+ / 73 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h04'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/167
  Moyenne 8.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.41 km/h07'08''07'08''
2 km7.69 km/h07'48''14'56''
3 km8.8 km/h06'49''21'45''
4 km11.14 km/h05'23''27'08''
5 km10.43 km/h05'45''32'53''
6 km10.49 km/h05'43''38'36''
7 km8.31 km/h07'13''45'49''
8 km7.7 km/h07'47''53'36''
9 km9.13 km/h06'34''01h00'10''

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