AR + Run for Rare 11,5K

(revenir au carnet d'entrainement)

AR + Run for Rare 11,5K par Goldenick
Date24/2/2019 Type de séanceContinu Distance19.3 kms
LieuModena DifficultéUn peu difficile Dénivelé 40 m D+ / 30 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h55'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km10.14 km/h05'55''11'55''
3 km9.78 km/h06'08''18'03''
4 km2 km/h29'59''48'02''
5 km9.8 km/h06'07''54'09''
6 km9.94 km/h06'02''01h00'11''
7 km11.42 km/h05'15''01h05'26''
8 km10.65 km/h05'38''01h11'04''
9 km10.05 km/h05'58''01h17'02''
10 km10.55 km/h05'41''01h22'43''
11 km10.87 km/h05'31''01h28'14''
12 km10.81 km/h05'33''01h33'47''
13 km10.77 km/h05'34''01h39'21''
14 km10.65 km/h05'38''01h44'59''
15 km11.18 km/h05'22''01h50'21''
16 km1.38 km/h43'21''02h33'42''
17 km9.04 km/h06'38''02h40'20''
18 km10.34 km/h05'48''02h46'08''
19 km9.89 km/h06'04''02h52'12''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.23 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !