Du rythme en boucles

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Du rythme en boucles par Bikoon
Date27/2/2019 Type de séanceContinu Distance53.42 kms
LieuLongchamp depuis le bureau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 280 m D+ / 280 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 01h36'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/181
  Moyenne 33.38 km/h
Commentaire public
Longchamp depuis LT, très bonne sortie, 4 tours seul puis 5 dans un bon groupe (2 tours à 41 de moyenne)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km25 km/h02'24''02'24''
2 km26.86 km/h02'14''04'38''
3 km16.07 km/h03'44''08'22''
4 km24.65 km/h02'26''10'48''
5 km31.57 km/h01'54''12'42''
6 km31.57 km/h01'54''14'36''
7 km32.14 km/h01'52''16'28''
8 km33.02 km/h01'49''18'17''
9 km29.26 km/h02'03''20'20''
10 km32.72 km/h01'50''22'10''
11 km38.7 km/h01'33''23'43''
12 km33.64 km/h01'47''25'30''
13 km37.5 km/h01'36''27'06''
14 km37.89 km/h01'35''28'41''
15 km35.64 km/h01'41''30'22''
16 km32.43 km/h01'51''32'13''
17 km35.64 km/h01'41''33'54''
18 km33.96 km/h01'46''35'40''
19 km33.02 km/h01'49''37'29''
20 km33.02 km/h01'49''39'18''
21 km34.61 km/h01'44''41'02''
22 km33.64 km/h01'47''42'49''
23 km32.72 km/h01'50''44'39''
24 km36 km/h01'40''46'19''
25 km34.28 km/h01'45''48'04''
26 km34.61 km/h01'44''49'48''
27 km34.61 km/h01'44''51'32''
28 km35.29 km/h01'42''53'14''
29 km37.89 km/h01'35''54'49''
30 km36 km/h01'40''56'29''
31 km41.37 km/h01'27''57'56''
32 km39.13 km/h01'32''59'28''
33 km41.37 km/h01'27''01h00'55''
34 km36.36 km/h01'39''01h02'34''
35 km45 km/h01'20''01h03'54''
36 km42.35 km/h01'25''01h05'19''
37 km39.13 km/h01'32''01h06'51''
38 km40.9 km/h01'28''01h08'19''
39 km42.35 km/h01'25''01h09'44''
40 km41.86 km/h01'26''01h11'10''
41 km39.13 km/h01'32''01h12'42''
42 km42.85 km/h01'24''01h14'06''
43 km40 km/h01'30''01h15'36''
44 km40.44 km/h01'29''01h17'05''
45 km40.44 km/h01'29''01h18'34''
46 km38.29 km/h01'34''01h20'08''
47 km29.75 km/h02'01''01h22'09''
48 km26.27 km/h02'17''01h24'26''
49 km23.84 km/h02'31''01h26'57''
50 km21.05 km/h02'51''01h29'48''
51 km25.53 km/h02'21''01h32'09''
52 km37.89 km/h01'35''01h33'44''
53 km31.3 km/h01'55''01h35'39''

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