Balade appuyée sur jambes fatiguées

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Balade appuyée sur jambes fatiguées par Bikoon
Date3/3/2019 Type de séanceContinu Distance41.82 kms
Lieuboucle single Saint Germain DifficultéUn peu difficile Dénivelé 210 m D+ / 210 m D-
SportVTT IntensitéInconnue Durée 01h53'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 119/175
  Moyenne 22.2 km/h
Commentaire public
Single St Germain avec les jambes un peu entamées, mais bonne sortie régulière et sèche

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.22 km/h03'29''03'29''
2 km21.95 km/h02'44''06'13''
3 km25.89 km/h02'19''08'32''
4 km26.08 km/h02'18''10'50''
5 km26.66 km/h02'15''13'05''
6 km22.36 km/h02'41''15'46''
7 km18.27 km/h03'17''19'03''
8 km26.86 km/h02'14''21'17''
9 km34.61 km/h01'44''23'01''
10 km31.85 km/h01'53''24'54''
11 km19.88 km/h03'01''27'55''
12 km25 km/h02'24''30'19''
13 km26.86 km/h02'14''32'33''
14 km20.8 km/h02'53''35'26''
15 km22.64 km/h02'39''38'05''
16 km23.22 km/h02'35''40'40''
17 km23.84 km/h02'31''43'11''
18 km23.37 km/h02'34''45'45''
19 km20.93 km/h02'52''48'37''
20 km22.5 km/h02'40''51'17''
21 km18.75 km/h03'12''54'29''
22 km21.81 km/h02'45''57'14''
23 km22.5 km/h02'40''59'54''
24 km21.81 km/h02'45''01h02'39''
25 km18.36 km/h03'16''01h05'55''
26 km24.82 km/h02'25''01h08'20''
27 km22.36 km/h02'41''01h11'01''
28 km22.92 km/h02'37''01h13'38''
29 km18.27 km/h03'17''01h16'55''
30 km20.68 km/h02'54''01h19'49''
31 km21.81 km/h02'45''01h22'34''
32 km18.94 km/h03'10''01h25'44''
33 km20.22 km/h02'58''01h28'42''
34 km18.46 km/h03'15''01h31'57''
35 km20.93 km/h02'52''01h34'49''
36 km19.56 km/h03'04''01h37'53''
37 km24.16 km/h02'29''01h40'22''
38 km22.92 km/h02'37''01h42'59''
39 km23.68 km/h02'32''01h45'31''
40 km23.37 km/h02'34''01h48'05''
41 km23.84 km/h02'31''01h50'36''

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