8x30"-30" + 12x 30"-30" - 40"

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8x30"-30" + 12x 30"-30" - 40" par f_tot
Date27/2/2019 Type de séanceContinu Distance7.1486 kms
LieuLes saisies DifficultéUn peu difficile Dénivelé 427 m D+ / 412 m D-
SportSki de rando IntensitéInconnue Durée 01h09'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/186
  Moyenne 6.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.21 km/h09'39''09'39''
2 km4.19 km/h14'18''23'57''
3 km5.19 km/h11'33''35'30''
4 km4.15 km/h14'27''49'57''
5 km9.57 km/h06'16''56'13''
6 km38.29 km/h01'34''57'47''
7 km6.48 km/h09'15''01h07'02''

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