sortie longue WE

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sortie longue WE par jano
Date10/3/2019 Type de séanceContinu Distance27.3426 kms
Lieuchez moi (jardin) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1295 m D+ / 1223 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h30'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/169
  Moyenne 7.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.25 km/h08'16''08'16''
2 km5.94 km/h10'06''18'22''
3 km8.55 km/h07'01''25'23''
4 km5.86 km/h10'14''35'37''
5 km7.11 km/h08'26''44'03''
6 km7.27 km/h08'15''52'18''
7 km7.39 km/h08'07''01h00'25''
8 km7.36 km/h08'09''01h08'34''
9 km10.28 km/h05'50''01h14'24''
10 km9.16 km/h06'33''01h20'57''
11 km8.47 km/h07'05''01h28'02''
12 km10.16 km/h05'54''01h33'56''
13 km9.83 km/h06'06''01h40'02''
14 km9.7 km/h06'11''01h46'13''
15 km4.99 km/h12'01''01h58'14''
16 km4.15 km/h14'26''02h12'40''
17 km4.58 km/h13'05''02h25'45''
18 km6.62 km/h09'03''02h34'48''
19 km8.88 km/h06'45''02h41'33''
20 km9.06 km/h06'37''02h48'10''
21 km9.02 km/h06'39''02h54'49''
22 km9.09 km/h06'36''03h01'25''
23 km9.44 km/h06'21''03h07'46''
24 km10.46 km/h05'44''03h13'30''
25 km11.28 km/h05'19''03h18'49''
26 km11.88 km/h05'03''03h23'52''
27 km11.96 km/h05'01''03h28'53''

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