Les deux rives

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Les deux rives par JLW
Date11/3/2019 Type de séanceContinu Distance7.54186 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéUn peu difficile Dénivelé 80 m D+ / 84 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEchauffement/récup. Durée 55'22''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/142
  Moyenne 8.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.86 km/h07'38''07'38''
2 km8.31 km/h07'13''14'51''
3 km8.8 km/h06'49''21'40''
4 km9.49 km/h06'19''27'59''
5 km6.81 km/h08'48''36'47''
6 km8.61 km/h06'58''43'45''
7 km7.56 km/h07'56''51'41''

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