Trail des cabornis
(revenir au carnet d'entrainement)
3/3/2019 |
Continu |
40.0113 kms |
|
Un peu difficile |
1614 m D+ / 1608 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
04h43'33'' |
Inconnue |
-/- |
8.46 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 06'27'' | 2 km | 7.65 km/h | 07'50'' | 14'17'' | 3 km | 8.27 km/h | 07'15'' | 21'32'' | 4 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 27'12'' | 5 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 33'32'' | 6 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 38'17'' | 7 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 45'08'' | 8 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 51'46'' | 9 km | 7.82 km/h | 07'40'' | 59'26'' | 10 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 01h05'05'' | 11 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 01h10'50'' | 12 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 01h17'18'' | 13 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 01h22'35'' | 14 km | 6.54 km/h | 09'10'' | 01h31'45'' | 15 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 01h36'38'' | 16 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 01h42'55'' | 17 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 01h48'10'' | 18 km | 8.84 km/h | 06'47'' | 01h54'57'' | 19 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 02h00'39'' | 20 km | 7.27 km/h | 08'15'' | 02h08'54'' | 21 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 02h14'42'' | 22 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 02h21'08'' | 23 km | 5.62 km/h | 10'40'' | 02h31'48'' | 24 km | 6.21 km/h | 09'39'' | 02h41'27'' | 25 km | 8.43 km/h | 07'07'' | 02h48'34'' | 26 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 02h56'01'' | 27 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 03h02'27'' | 28 km | 7.54 km/h | 07'57'' | 03h10'24'' | 29 km | 6.54 km/h | 09'10'' | 03h19'34'' | 30 km | 7.22 km/h | 08'18'' | 03h27'52'' | 31 km | 5.69 km/h | 10'32'' | 03h38'24'' | 32 km | 7.2 km/h | 08'20'' | 03h46'44'' | 33 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 03h53'36'' | 34 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 03h59'45'' | 35 km | 5.97 km/h | 10'03'' | 04h09'48'' | 36 km | 7.3 km/h | 08'13'' | 04h18'01'' | 37 km | 7.05 km/h | 08'30'' | 04h26'31'' | 38 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 04h32'11'' | 39 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 04h37'55'' | 40 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 04h43'36'' |
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