Tempo +

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Tempo + par Bikoon
Date20/3/2019 Type de séanceContinu Distance56.92 kms
LieuLongchamp depuis le bureau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 300 m D+ / 301 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 01h44'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/171
  Moyenne 32.83 km/h
Commentaire public
Longchamp depuis le bureau, bonne sortie, bien rythmée sur les tours et retour en appuyant (191w de moyenne)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km26.66 km/h02'15''02'15''
2 km24 km/h02'30''04'45''
3 km16.98 km/h03'32''08'17''
4 km26.08 km/h02'18''10'35''
5 km30.76 km/h01'57''12'32''
6 km30 km/h02'00''14'32''
7 km30.76 km/h01'57''16'29''
8 km30.5 km/h01'58''18'27''
9 km32.14 km/h01'52''20'19''
10 km30 km/h02'00''22'19''
11 km36 km/h01'40''23'59''
12 km31.3 km/h01'55''25'54''
13 km34.95 km/h01'43''27'37''
14 km35.29 km/h01'42''29'19''
15 km35.64 km/h01'41''31'00''
16 km35.29 km/h01'42''32'42''
17 km37.5 km/h01'36''34'18''
18 km33.64 km/h01'47''36'05''
19 km33.96 km/h01'46''37'51''
20 km38.7 km/h01'33''39'24''
21 km37.89 km/h01'35''40'59''
22 km36.73 km/h01'38''42'37''
23 km34.28 km/h01'45''44'22''
24 km36 km/h01'40''46'02''
25 km33.64 km/h01'47''47'49''
26 km32.72 km/h01'50''49'39''
27 km33.02 km/h01'49''51'28''
28 km36.73 km/h01'38''53'06''
29 km35.29 km/h01'42''54'48''
30 km34.61 km/h01'44''56'32''
31 km37.5 km/h01'36''58'08''
32 km37.11 km/h01'37''59'45''
33 km35.64 km/h01'41''01h01'26''
34 km35.64 km/h01'41''01h03'07''
35 km36 km/h01'40''01h04'47''
36 km35.29 km/h01'42''01h06'29''
37 km34.95 km/h01'43''01h08'12''
38 km39.56 km/h01'31''01h09'43''
39 km36.36 km/h01'39''01h11'22''
40 km36.36 km/h01'39''01h13'01''
41 km37.11 km/h01'37''01h14'38''
42 km37.5 km/h01'36''01h16'14''
43 km35.29 km/h01'42''01h17'56''
44 km34.61 km/h01'44''01h19'40''
45 km36.73 km/h01'38''01h21'18''
46 km36.73 km/h01'38''01h22'56''
47 km34.61 km/h01'44''01h24'40''
48 km34.28 km/h01'45''01h26'25''
49 km39.13 km/h01'32''01h27'57''
50 km37.11 km/h01'37''01h29'34''
51 km31.85 km/h01'53''01h31'27''
52 km26.66 km/h02'15''01h33'42''
53 km24.32 km/h02'28''01h36'10''
54 km22.92 km/h02'37''01h38'47''
55 km29.75 km/h02'01''01h40'48''
56 km33.96 km/h01'46''01h42'34''

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