le plateau

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le plateau par laurent05
Date1/4/2019 Type de séanceContinu Distance7 kms
Lieusophia antipolis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 85 m D+ / 79 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 34'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/175
  Moyenne 12.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''
2 km11.61 km/h05'10''10'58''
3 km12.5 km/h04'48''15'46''
4 km12.24 km/h04'54''20'40''
5 km12.28 km/h04'53''25'33''
6 km12.76 km/h04'42''30'15''

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