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Le siteSortie 11/04/19
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| Sortie 11/04/19 par Vivien (100bornard1022) | |||||
| Date | 11/4/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 11.3 kms |
| Lieu | Bailleul | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h02'24'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.86 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 20 min d'échauffement puis 2x 20 min allure semi (récup 4min) | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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